Enverve x Valley Studio

THE FOREST DAY

Vad vill ni uppleva?

Rörelse
Återhämtning
Utveckling

Utveckling börjar med ökad förståelse. Genom inspirerande föreläsningar, reflektion och samtal skapar vi nya perspektiv kring energi, hållbar prestation och välmående. Målet är att deltagarna lämnar dagen med konkreta insikter som kan omsättas i vardagen direkt.

I en vardag fylld av möten, kunduppdrag, beslut och högt tempo får återhämtningen ofta stå tillbaka. Här får gruppen möjlighet att sakta ner, landa och fylla på med ny energi genom enkla metoder som lugnar nervsystemet och skapar större balans, fokus och välmående. Till hjälp har vi den magiska skogen och närheten till vattnet.

När kroppen får röra sig händer något med både energin, kreativiteten och gemenskapen i gruppen. Genom lustfyllda och tillgängliga aktiviteter inne i Skolhuset och ute i skogen väcker vi kroppen, ökar närvaron och skapar en känsla av energi som följer med långt efter att dagen är slut.

Låt oss guida er!

Alla grupper är olika. Därför hjälper vi er att skapa en dag som matchar era behov – oavsett om fokus ligger på energi, återhämtning, teamkänsla eller inspiration för framtiden.

Tillsammans skapar vi en upplevelse utöver det vanliga. Ute i de värmländska skogarna, som passar just er grupp och den känsla ni vill ta med er hem.

Vanliga Frågor

Vilka vi är.

Det som saknas är sällan kompetens - det är utrymmet att frigöra den på.

Efter mer än 20 års vänskap skapar vi nu tillsammans ett sammanhang där företag och människor får mötas, växa och fyllas på med energi.

Lina Öqvist

Frida Edlund

Mental Tränare & coach

Lina tillbringade femton år inom bank och försäkring innan hon lyssnade på det hon redan visste: att energi, rörelse och återhämtning inte är lyx – det är förutsättningar.

Idag är hon mental tränare, coach och instruktör inom yoga och dans, och guidar människor till energi och att leda sig själva. Driven av livet och övertygad om att vi mår bättre när kroppen och sinnet får samarbeta.

Studioägare, fotograf och byggnadsingenjör

Frida är fotografen, styrkan och själen bakom Valley Studio. Hon har ägnat år åt att förvandla ett gammalt skolhus i Ölsdalen till en plats där kreativitet och stillhet lever sida vid sida.

Som entreprenör och kreativ själv vet hon vad det innebär att behöva ett rum där tankarna får landa - och det är precis det hon har byggt. För er.

Hoppa till videor
  • 2026-06-16

    Upplev Vattnet

    Upplev vattnet - vad det gör med vårt nervsystem, andetag och kreativitet. Det är här magin och förflyttningen sker.

  • 2026-06-16

    Upplev Rörelsen

    Upplev vad den fysiska rörelse av kroppen kan skapa för förändring och förflyttning i ert team, organisation och företag.

    Ju fler sinnen du nyttjar, desto mer närvarande är du och desto långsammare går tiden.

    Och är det inte så att ni ofta känner att ni har ont om tid?

  • • 2026-06-09

    Upplev Skogen

    Upplev skogen innan ni besöker den. För att säkerställa att det är just denna magiska plats som ska få er dyrbara tid och skapa de där små men ack så viktiga skiftningarna i ert agerande och er riktning